Randonnée sans douleur ? C'est possible grâce aux conseils de votre podologue !

Qui est Jeremy Saal ? 

Jeremy Saal est pédicure-podologue à Livry-Gargan. Installé depuis presque 8 ans dans le centre médical Denver, il vous reçoit sur rendez-vous du lundi au samedi. 

Monsieur Saal vous reçoit pour des soins de pédicurie ou des bilans podologiques en vue de la confection d'une paire de semelles orthopédiques. 

Comment faire pour ne pas avoir mal aux pieds pendant une randonnée ? 

Un bon équipement, c'est primordial ! 

• Prenez des chaussures spécialement conçues pour la randonnée. Il est conseillé de prendre un pointure au-dessus de votre pointure habituelle. En effet, durant l'effort, les pieds gonflent. 
• Optez pour des chaussettes techniques anti-frottement, respirantes et sans coutures

Préparez vos pieds avant le départ

• Hydratez vos pieds tous les jours, 3 semaines avant le départ, avec une crème adaptée type NOK. 
• Coupez vos ongles droits, sans arrondir les coins pour éviter les ongles incarnés.
• En cas de cors, durillons ou callosités, prenez rendez-vous avec Jeremy Saal pour un soin de pédicurie avant votre départ en randonnée.

Pour une randonnée sereine et sans douleur, prenez rendez-vous dès maintenant avec votre podologue à Livry-Gargan !

Vous bénéficierez d'un bilan podologique personnalisé, de soins de pédicurie ou de conseils spécifiques à votre type de marche.

Prise de rendez-vous par doctolib ou par téléphone au 01.88.24.26.06